Ramazan Ayında Boğaz Reflüsüne Dikkat! Uzmanından Önemli İpuçları

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, Ramazan ayında boğaz reflüsüne karşı uyarıda bulundu. İftarda ve sahurda dikkat edilmesi gereken beslenme alışkanlıkları hakkında önemli ipuçları verdi. Boğaz reflüsü şikayetlerinin arttığı bu dönemde sağlıklı beslenme ve uyku alışkanlıklarının önemi vurgulandı.

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım konu ile ilgili bilgiler verdi.

İSTANBUL (İGFA) - Boğaz reflüsü mide asidinin boğaza, ses tellerine ve ağız bölgesine kadar gelmesine boğaz reflüsü diyoruz. Özellikle Ramazan ayında daha fazla görmekteyiz çünkü insanlar sahurdan sonra hemen yatıyorlar ve mide boşalması için yeterli zaman olmadığından uykudan sonra midedeki yiyecek ve içecekler boğaza doğru kaçak yapıyor bu nedenle  boğaz reflüsü şikayetlerini bu ayda daha fazla görüyoruz. 

Aynı şekilde akşam iftarda bir anda çok miktarda yemek yedikten sonra mide fazlasıyla dolu olduğu için geriye doğru kaçak yaparak boğaz şikayetlerine neden oluyor. 
Boğaz reflüsü ile mide reflüsü birbirinden farklıdır mide reflüsünde göğüste ağrı, göğüs arka duvarında yanma ve ekşime şikayetleri yaşanırken boğaz reflüsünde boğazda geçmeyen takılma hissi, sürekli boğaz temizleme, öksürük, ses kısıklığı, seste çatallaşma, geniz akıntısı, boğaz kuruluğu ve  ağız kokusu gibi bir çok şikayete neden olur. 

Hastalığın tanısını koymak için hastanın şikayetleri ayrıntılı değerlendirildikten sonra endoskopik muayene ile yani kamera ile boğaz’a bakıldıktan sonra kolaylıkla tanı konulabilmektedir.  
Boğaz reflüsü sigara ve alkol kullanımı gibi alışkanlıklarla beraber birleştiği zaman bu bölgede mide asiti tahrişine bağlı olarak kanser riskini de artırmaktadır. 

Boğaz reflüsün en sık semptomu yani bulgusu boğaz temizleme isteği, boğazda takılma hissi, ses kısıklığı, seste kabalaşma,yutarken takılma hissi ve gıcık tarzında boğazda öksürük görülür.
Gıdalardan ise en fazla boğaz reflüsüne neden olan yiyecek ve içecekler; aşırı kahve içmek, alkollü içecekler, yağlı yiyecekler, asitli içecekler, hazır meyve suları, kakaolu ve çikolatalı yiyecekler, fazla salçalı ve baharatlı yiyecekler ve yağlı yiyecekler yapar.

Prof.Dr.Yavuz Selim Yıldırım,''Boğaz reflüsünden korunmak için özellikle ramazan ayında iftar ve sahurda tıkabasa yiyecek yememek gerekiyor, yatağa yatmadan en az 2-3 saat öncesinde yemeyi içmeyi kesmek gerekiyor, yatak başı bir miktar yükseltilebilir, beli çok sıkan dar kıyafetlerden sakınmak gerekir, reflü yapan yiyecek ve içecekleri azaltmak ve tüketmemekte fayda vardır.''dedi.

Boğaz reflüsü, özellikle Ramazan ayında dikkat edilmesi gereken bir sağlık sorunudur. Aşırı yemek tüketimi, geç yatma ve yatmadan hemen sonra yemek yeme alışkanlığı boğazda asit kaçağına yol açabilir. Uzmanlar, dengeli beslenme, erken yatma ve yatarken başın yükseltilmesi gibi önlemlerin alınması gerektiğini belirtiyor. Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için uzmanların önerilerini dikkate almak önem taşıyor.