Kış aylarında cildinizde kuruluk, kızarıklık ve çatlamalar mı yaşıyorsunuz? Soğuk havanın cildiniz üzerindeki etkilerini ve nasıl korunacağınızı merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz! Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, soğuk havaların cilt sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyor ve etkili korunma yöntemlerini açıklıyor. Uzmanın önerileriyle kışın cildinizi sağlıklı ve nemli tutmanın sırlarını keşfedin. Cilt tipinize uygun nemlendirici seçimi, doğru temizlik ürünleri ve doğal bakım yöntemleriyle soğuk havanın olumsuz etkilerinden kurtulun. İşte kış aylarında cilt sağlığınızı korumanın püf noktaları!
Soğuk havanın cildin nemini kaybetmesine yol açtığını dile getiren Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, “Bunun nedeni, havadaki nem oranının düşmesi ve soğuk rüzgârların cildin doğal koruyucu tabakasını zayıflatmasıdır. En çok etkilenen bölgeler ise açıkta kalan yüz, dudaklar ve ellerdir. Bu bölgelerde kuruluk, kızarıklık, çatlama ve hassasiyet sık görülür.” dedi.
Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi, Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı’ndan Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, soğuk havaların cilt üzerindeki olumsuz etkileri ve alınması gereken önlemler konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Soğuk havada cilt, nemini kaybediyor!
Soğuk havanın cildin nemini kaybetmesine yol açtığını dile getiren Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, “Bunun nedeni, havadaki nem oranının düşmesi ve soğuk rüzgârların cildin doğal koruyucu tabakasını zayıflatmasıdır. En çok etkilenen bölgeler ise açıkta kalan yüz, dudaklar ve ellerdir. Bu bölgelerde kuruluk, kızarıklık, çatlama ve hassasiyet sık görülür.” dedi.
Soğukta cilt yüzeyindeki yağ tabakası azalıyor
Soğukta el, yüz ve dudaklarda sık görülen kuruluk ve çatlamaların nedenlerini de değerlendiren Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, “Soğukta cilt yüzeyindeki yağ tabakası azalır, bu da suyun ciltten buharlaşmasını kolaylaştırır. Ayrıca rüzgâr ve düşük sıcaklıklar cildin kan dolaşımını yavaşlatır. Sonuç olarak ciltte kuruma, gerginlik, çatlama ve hatta bazen kanama görülebilir.” diye konuştu.
Krem, yaz kış kullanılmalı!
Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, soğuk havalarda cilt bakım rutininde yapılması gereken değişikliklere değinerek, “Temizlik ürünleri nazik ve sabun içermeyen türlerden seçilmelidir. Nemlendirici kullanımı artırılmalı, özellikle banyodan sonra mutlaka uygulanmalıdır. Güneş koruyucu krem yaz kış kullanılmalıdır çünkü kış güneşi de zararlıdır. El ve dudak bakımına özel önem verilmelidir.” ifadesinde bulundu.
Cilt tipine uygun nemlendirici seçilmeli
Nemlendirici seçiminde dikkat edilmesi gereken noktaları da aktaran Prof. Dr. Elmas, “Nemlendirici seçerken cilt tipine uygun ürün tercih edilmelidir. Kuru ciltlerde yoğun ve yağ bazlı kremler faydalıdır. Hassas ciltlerde parfümsüz ve hipoalerjenik ürünler tercih edilmelidir. Doğal içerikler (shea yağı, badem yağı) faydalı olsa da dermokozmetik ürünler bilimsel olarak geliştirilmiş formülleri sayesinde genellikle daha etkilidir.” dedi.
Dudakları yalamak kuruluğu artırır
Soğuk havalarda dudak çatlamasını önlemek için uygulanabilecek yöntemlere değinen Prof. Dr. Elmas, “Hindistan cevizi yağı, shea yağı veya zeytinyağı dudaklara sürülebilir. Dudakları yalamaktan kaçınılmalıdır çünkü bu durum kuruluğu artırır. Bol su içmek de dudak sağlığı için önemlidir.” ifadelerini kullandı.
Cilt temizliğinde suyun sıcaklığına dikkat edilmesi gerektiğini de vurgulayan Prof. Dr. Elmas, “Çok sıcak su cildin koruyucu yağ tabakasını daha da hızlı yok eder. Bu da kuruluğu artırır ve cildi tahriş eder. Ilık suyla yıkamak cilt sağlığı için en uygun seçenektir.” diye konuştu.
Evde uygulanabilecek doğal bakım önerileri de paylaşan Prof. Dr. Elmas, “Yarım olgun avokado ezmesi 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırılıp, yüze uygulanır. 20 dakika bekletilip durulanır. Zeytinyağı ve birkaç damla E vitamini yağı karışımı ciltte koruyucu bariyer oluşturur. Bu doğal yöntemler haftada 1-2 kez uygulanabilir.” dedi.
Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı
Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, soğuk havaların cilt kuruluğuna yol açtığını, özellikle yüz, dudaklar ve ellerin etkilendiğini belirtiyor. Cilt yüzeyindeki yağ tabakasının azalması ve kan dolaşımının yavaşlamasıyla kuruluk, çatlama ve hassasiyetin arttığına dikkat çekiyor. Cilt tipine uygun nemlendirici kullanımı, nazik temizlik ürünleri ve güneş koruyucu kullanımı öneriliyor. Dudakları yalamaktan kaçınılması ve bol su içilmesi gerektiği vurgulanırken, ılık suyla yıkanmanın ve doğal bakım yöntemlerinin de faydalı olduğu belirtiliyor.