Sabahları sesiniz çatallı mı çıkıyor? Konuşurken zorlanıyor musunuz? Ses kısıklığı, altında ciddi sorunlar barındırabilir! Acıbadem Kartal Hastanesi KBB Uzmanı Dr. Seyfettin Aslan, ses kısıklığının nedenlerini ve sağlıklı bir sesin püf noktalarını anlatıyor. Çocuklarda da sıkça görülen ses teli nodüllerine dikkat! Erken teşhis ve tedavi için mutlaka bir uzmana başvurun. Sağlıklı ve güçlü bir sese sahip olmak için neler yapmanız gerektiğini öğrenin.
Sabahları sesiniz çatallı mı çıkıyor? Konuşurken zorlanıyor ya da boğazınızda bir şey varmış gibi mi hissediyorsunuz? Ses kısıklığı çoğu zaman geçici ve masum bir sorun olarak görülse de kimi zaman da altında ciddi hastalıklar yatabiliyor!
Acıbadem Kartal Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Seyfettin Aslan “Yapılan çalışmalarda; özellikle sesini yoğun şekilde kullanan neredeyse her 4 kişiden birinin ses kısıklığı ile karşılaştığı bildirilmektedir. Ses kısıklığı dışında seste çatallanma, kabalaşma, yorulma ve özellikle kadın hastalarda sesin erkek sesi gibi çıkması diğer başvuru şikayetleridir” diyor.
Ses kısıklığı sorununun mevsimsel alerji, üst solunum yolu enfeksiyonları veya reflüye bağlanmasının, altta yatan daha önemli bir sorunun tedavisini geciktirebildiğini vurgulayan Dr. Aslan “Bu nedenle ses kısıklığımızı çeşitli şekillerde masum bir nedene bağlamadan önce mutlaka kulak, burun ve boğaz muayenesi yaptırmalıyız. Çünkü ses teli nodülü, kisti ve polibinden erken evre ses teli kanserine dek birçok hastalık ilk etapta ses kısıklığı olarak bulgu vermektedir ” diye konuşuyor.
KBB Uzmanı Dr. Seyfettin Aslan, ses kısıklığına yol açan 7 etken ile sağlıklı ve güçlü bir sesin püf noktalarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Üst solunum yolu enfeksiyonları
Sıklıkla viral üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında ortaya çıkan ses kısıklığı enfeksiyon tablosu geriledikten sonra kısa süre içerisinde düzelmektedir. Ancak bu dönemde sigara tüketmemek, sesi yoğun kullanmamak önemlidir.
Alerji
Dr. Aslan “Mevsim geçişlerinde yoğun üst hava yolu alerjenleri (ev tozu, polen vb) ile temas sonucu burun tıkanıklığı, burun akıntısı ve hapşırık ile birlikte seste değişiklik yaşanabiliyor. Muayenede üst hava yollarındaki alerjik değişiklikleri görerek tanı koyabilmekteyiz. Tedavide ise alerjen maddelerden kaçınmak da kritik önem taşımaktadır” diyor.
Reflü
Laringofaringeal reflü ses kısıklığı yapabilmektedir. Ses kısıklığının yanı sıra midede yanma, boğazda asit tadı hissedilmesi ve mide içeriğinin boğaza kaçması gibi şikayetlerin varlığı reflü larenjitine işaret etmektedir. Tedavide ilacın yanı sıra yaşam tarzı değişikliği (mide asit salgısını artırabilecek yoğun baharatlı yiyeceklerin ve kola-kahve gibi içeceklerin tüketiminden kaçınılması, gece geç saatte besin tüketilmemesi vb) büyük rol oynamaktadır.
Ses teli nodülleri
KBB Uzmanı Dr. Aslan “Ses teli nodülleri günümüzde çocuklarda da sık görülmektedir. Özellikle ilkokul çağındaki çocuklarda spor, oyun veya sosyal aktivite sırasında yüksek sesle veya bağırarak konuşmaya bağlı olarak ses teli nodülleri gelişebilmektedir. Bu nodüler dokular konuşma sırasında ses tellerinin titreşimini bozarak ses kısıklığına neden olmaktadır. Tedavide konuşma ve ses terapisi hastalarımız için faydalı olmaktadır” diyor.
Ses teli polipleri ve kistleri
Ses tellerinde oluşan polip ve kistler, uzun süreli ses kısıklığının önemli nedenlerindendir. Polipler genellikle sigara kullanımı ve sesin yanlış kullanılmasıyla ortaya çıkar. Kistler ise ses teli içinde yerleşir ve doğuştan olabileceği gibi sıklıkla sonradan gelişir. Her iki durumda da ses kalınlaşır, çatallanabilir ve tedavi için genellikle cerrahi ile ses terapisi gerekir.
Sigara polibi
Dr. Seyfettin Aslan “Hastalarımıza sigara polibi olarak anlattığımız Reinke ödemi (ses telleri yüzey epitelinin hemen altında koyu, jöle benzeri sıvı birikimi) sesin normalden daha kalın hale dönmesine neden olur. Yoğun sigara kullanımı ile ilişkilidir. Özellikle kadın hastalarımız seslerinin erkek sesine benzemesinden, örneğin; telefonda ‘buyrun beyefendi’ diye hitap edilmesinden şikayetçi olmaktadırlar. Tedavisi sigarayı bırakmak ve cerrahidir” diyor.
Ses teli kanseri
Ses telinin iyi huylu hastalıkları gibi erken evre ses teli kanseri de ses kısıklığıyla bulgu verir. Bu nedenle özellikle yoğun sigara içen, alkol kullanan veya ailesinde baş, boyun kanseri öyküsü olan bir hastada ses kısıklığı geliştiğinde mutlaka KBB uzmanı tarafından laringoskopik muayene yapılmalıdır.
Sağlıklı ve güçlü bir sesin 9 püf noktası
KBB Uzmanı Dr. Seyfettin Aslan, ses sağlığımızı korumanın ve sağlıklı, güçlü bir sese sahip olmanın 9 püf noktasını şöyle sıralıyor:
Boğazınızı temizleme davranışından kaçınınOrtam gürültülü de olsa bağırmayın, yüksek sesle konuşmayınAralıksız konuşmayın. Birkaç kelimede bir nefes alıp sonra konuşmaya devam edinKafeinli veya asitli içecekleri fazla tüketmeyin Bol sıvı alarak boğazınızı nemli tutunDüzenli ve yeterli uyuyunSigara ve alkolden kaçınınSesinizi yoğun kullanacaksanız mutlaka öncesinde ses ısıtma egzersizleri yapınSesinizin yorulduğunu hissettiğinizde mutlaka dinlendirin
Ses kısıklığı, çocuklarda ve yetişkinlerde sıkça karşılaşılan bir sorun olsa da, altında yatan nedenler farklılık gösterebilir. Üst solunum yolu enfeksiyonları, alerjiler, reflü ve ses teli nodülleri gibi çeşitli faktörler ses kısıklığına yol açabilir. Özellikle çocuklarda ses teli nodülleri, yüksek sesle konuşma veya bağırma sonucu ortaya çıkabilir. Sigara kullanımı, sesin yanlış kullanımı ve hatta erken evre ses teli kanseri de ses kısıklığına neden olabilir. Bu nedenle, uzun süren veya tekrarlayan ses kısıklığı durumlarında mutlaka bir KBB uzmanına başvurmak önemlidir. Uzmanlar, sağlıklı ve güçlü bir sese sahip olmak için boğazı temizleme davranışından kaçınmak, bağırmamak, yeterli sıvı tüketmek ve sigara-alkolden uzak durmak gibi önlemlerin alınmasını öneriyor.
