Halı saha maçları, ülkemizde milyonlarca kişinin vazgeçilmez sosyal aktivitesi olsa da, ardında gizlediği ölümcül risklerle dikkat çekiyor. Son dönemde artan ani kalp krizi vakaları ve bu anların sosyal medyada daha görünür hale gelmesi, uzmanları acil önlem almaya çağırdı. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ersin Özen, özellikle hareketsiz yaşam süren bireylerin hazırlıksız yüksek efora başlamasının kalp sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturduğunu vurguluyor. Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve ani yüksek tempo, kalbi beklenmedik bir yükün altına sokarak ölümcül sonuçlara yol açabiliyor. Bu önemli uyarıları dikkate alarak, halı saha tutkunlarının hayat kurtaran bilgilere ulaşması için haberimizin detaylarına göz atın.
Halı saha maçları sırasında yaşanan ani kalp krizi vakaları, yoğun egzersizin kalp sağlığı üzerindeki etkilerini yeniden gündeme taşıyor.
Sosyal medyanın yaygınlaşması ve saha kameralarının artmasıyla bu tür olayların daha görünür hale geldiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ersin Özen, “Bu vakalar, özellikle hareketsiz yaşam süren kişilerin hazırlıksız şekilde yüksek tempolu sporlara başlamasının ciddi riskler doğurabileceğini bir kez daha hatırlatıyor” dedi.
Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik nedeniyle birçok kişinin günün büyük bölümünü masa başında geçirdiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ersin Özen, “Uzun süre hareketsiz kalan bireylerin hazırlıksız şekilde yüksek efor gerektiren aktivitelere başlaması kalp üzerinde ciddi yük oluşturabilir. Özellikle halı saha gibi kısa sürede yüksek tempo gerektiren sporlarda kalp hızının ve tansiyonun ani yükselmesi, altta yatan kalp-damar hastalıklarını tetikleyebilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir” şeklinde konuştu.
Bu belirtiler varsa fiziksel aktivite sonlandırılmalı
Kalp krizinin en tipik belirtisinin göğsün orta kısmında hissedilen baskı, sıkışma, ağırlık veya yanma hissi olduğunu vurgulayan Özen, “Özellikle egzersiz sırasında ortaya çıkan ve kişiyi durup dinlenmeye zorlayan göğüs ağrıları mutlaka ciddiye alınmalı. Ani nefes darlığı, baş dönmesi, göz kararması, baygınlık hissi ve soğuk terleme gibi belirtiler de önemli uyarı işaretleri arasında. Bu şikâyetlerden herhangi biri görüldüğünde fiziksel aktivite derhal sonlandırılmalı ve vakit kaybetmeden tıbbi değerlendirme alınmalı” dedi.
İlk dakikalar hayat kurtarıyor
Olası bir kalp krizi veya ani kalp durması durumunda ilk yapılması gerekenin 112'yi aramak olduğunu hatırlatan Özen, “Bu tür durumlarda kişinin bilinci ve solunumu hızla değerlendirilmeli. Bilinç kaybı ve nabız yokluğu varsa vakit kaybetmeden kalp masajına başlanması hayati önem taşır. Ani kalp durmalarının önemli bir kısmında ölümcül ritim bozuklukları rol oynar ve otomatik eksternal defibrilatör (AED) cihazlarının erken dönemde kullanılması hayatta kalma şansını belirgin şekilde artırabilir. Bu nedenle spor ve egzersiz yapılan alanlarda AED cihazlarının yaygınlaştırılması önemli bir halk sağlığı yaklaşımıdır. Ani kalp durmalarında ilk birkaç dakika içinde yapılan doğru müdahale hem yaşam kurtarır hem de kalıcı beyin hasarı riskini azaltabilir” dedi.
Risk yaşa göre değişiyor
Spor sırasında ortaya çıkan kalp problemlerinin nedenlerinin yaşa göre farklılık gösterebileceğini dile getiren Özen, “Özellikle 35 yaş altındaki bireylerde; yapısal kalp hastalıkları, genetik ve doğumsal anomaliler, hipertrofik kardiyomiyopati gibi kalp kası hastalıkları, doğumsal ritim bozuklukları ve koroner damar anomalileri ön plana çıkar. Daha ileri yaş gruplarında ise vakaların büyük çoğunluğundan koroner arter hastalığı ve damar sertliği sorumludur. Sigara kullanımı, yüksek kolesterol, hipertansiyon, ailede erken yaşta kalp krizi öyküsü ve diğer kronik hastalıklar da riski artıran önemli faktörler arasındadır. Bu nedenle özellikle düzenli egzersiz alışkanlığı bulunmayan kişilerin yoğun fiziksel aktiviteye başlamadan önce sağlık kontrollerini ihmal etmemesi büyük önem taşır” uyarısında bulundu.
Her kalp krizi ölümle sonuçlanmaz
Ani kalp krizinin, kalbi besleyen koroner damarlardan birinin ya da birkaçının aniden tıkanması sonucu kalp kasının yeterli oksijen alamaması ve hasar görmesiyle ortaya çıktığını açıklayan Özen, “Ani kardiyak ölüm ise kalbin elektrik sisteminde gelişen ciddi ritim bozuklukları nedeniyle kan dolaşımının aniden durması sonucu meydana gelir. Ani kardiyak ölümlerin en önemli nedenlerinden biri kalp krizi olsa da her kalp krizi ani kardiyak ölüme yol açmaz. Bu nedenle iki tablonun farklı mekanizmalarla geliştiğini bilmek önemli” dedi.
Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı
Halı saha maçlarında yaşanan ani kalp krizi ve kardiyak ölüm vakaları, hareketsiz bir yaşam süren ve hazırlıksız şekilde yüksek efora maruz kalan kişiler için ciddi bir risk faktörü oluşturuyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ersin Özen, özellikle ani tempo yükselişlerinin kalbe aşırı yük bindirebileceğini ve altta yatan kalp rahatsızlıklarını tetikleyebileceğini belirtiyor. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi gibi belirtilerde aktivitenin derhal durdurulması ve acil tıbbi yardım alınması hayati önem taşıyor. Olası bir durumda 112'nin aranması ve bilinç kaybı durumunda kalp masajına başlanması, hatta AED cihazlarının spor alanlarında yaygınlaştırılması da vurgulanan kritik noktalar arasında. Haberde ayrıca yaşa göre değişen risk faktörleri; 35 yaş altı için yapısal kalp hastalıkları, ileri yaşlar için ise koroner arter hastalığı ve damar sertliği gibi nedenler detaylandırılıyor. Sigara, yüksek kolesterol gibi faktörlerin riski artırdığı, her kalp krizinin ani kardiyak ölüme yol açmadığı ancak risk faktörlerinin ciddiyetle ele alınması gerektiği de aktarılan bilgiler arasında yer alıyor. Tüm bu uyarılar, spor yaparken sağlığı riske atmamak için düzenli sağlık kontrolünün ve bilinçli spor alışkanlıklarının önemini bir kez daha gözler önüne seriyor.
