Antalya'dan şok edici bir uyarı geldi! İlçe Sağlık Müdürlüğü, 'Tuza Dikkat Haftası' kapsamında vatandaşları aşırı tuz tüketiminin tehlikeleri konusunda bilgilendirdi. Özellikle sofralarımızdan eksik etmediğimiz salça, zeytin, peynir gibi ürünlerdeki tuz oranlarına dikkat çekilerek, bu ürünlerin kontrollü tüketilmesi gerektiği vurgulandı. Uzmanlar, görünmeyen tuz tüketiminin kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, böbrek rahatsızlıkları ve kemik erimesi gibi ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkardığını belirtiyor. Günlük tuz tüketim miktarının ideal seviyenin çok üzerinde olduğu ve bu durumun uzun vadede sağlığımızı tehdit ettiği açıklandı. Peki, bu gizli tehlikeden nasıl korunabiliriz?
ANTALYA-BHA
Antalya’nın Kemer ilçesinde İlçe Sağlık Müdürlüğü, “Tuza Dikkat Haftası” kapsamında önemli bir uyarıda bulundu. Açıklamada, aşırı tuz tüketiminin başta kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, böbrek rahatsızlıkları ve kemik erimesi olmak üzere pek çok sağlık sorununa yol açtığı belirtildi.
Yetkililer, özellikle günlük yaşamda sıklıkla tüketilen salça, zeytin, peynir, turşu ve hazır gıdalardaki tuz oranlarına dikkat çekerek, vatandaşların bu ürünleri daha kontrollü tüketmeleri gerektiğini vurguladı.
“Görünmeyen tuz tüketimine dikkat” çağrısıyla yapılan açıklamada, kişi başı günlük tuz tüketiminin ideal seviyenin çok üzerinde olduğu ve bu durumun uzun vadede ciddi sağlık problemleri doğurabileceği kaydedildi.
Sağlık Müdürlüğü, tuz tüketimini azaltmak için etiket okuma alışkanlığının geliştirilmesi, yemeklere tuz eklenmeden önce tadına bakılması ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini belirtti.
Antalya İlçe Sağlık Müdürlüğü'nün 'Tuza Dikkat Haftası' kapsamında yaptığı uyarı, günlük hayatta sıkça tükettiğimiz salça, zeytin, peynir gibi ürünlerdeki yüksek tuz oranının potansiyel sağlık risklerine dikkat çekiyor. Aşırı tuz tüketiminin kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve böbrek sorunları gibi birçok rahatsızlığa yol açabileceği belirtilirken, yetkililer vatandaşları etiket okuma alışkanlığı edinmeye, yemeklere tuz eklemeden önce tatmaya ve işlenmiş gıdalardan uzak durmaya davet ediyor. Amaç, toplumda tuz tüketimi konusunda farkındalık yaratarak, daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye teşvik etmek.
