Yaz aylarında artan UV ışınlarına karşı göz sağlığımızı korumak büyük önem taşıyor. Uzmanlar, güneş gözlüğü seçiminde UV filtresinin olmazsa olmaz olduğunu vurguluyor. Peki, UV filtresi olmayan gözlükler gerçekten göz sağlığımızı tehdit ediyor mu? Hangi riskleri beraberinde getiriyor? Çocuklar için güneş gözlüğü kullanımı gerekli mi? İşte tüm bu soruların yanıtları ve göz sağlığınızı korumanın yolları bu haberimizde. Göz sağlığınız için bilinçli seçimler yapın ve yazın tadını çıkarın!
Güneş ışığında bulunan ultraviyole ya da morötesi ışınlar, göz sağlığı için büyük bir tehdit oluşturuyor.
Özellikle yaz aylarında güneşin daha dik açıyla gelmesiyle UV miktarı şiddetini artırıyor. Yüksek enerjili olması ve gözün hassas dokularına doğrudan zarar vermesi nedeniyle bu morötesi ışınlara karşı önlem almak kıymetli. Olası risklerin başında katarakt ve sarı nokta hastalığının geldiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, “Sarı nokta hastalığı diye bilinen makula dejenerasyonu ve katarakt gelişimine karşı gözümüzü sakınmamız gerekiyor. Bu nedenle güneş gözlüğü seçiminde dikkat edilmesi gereken en önemli nokta gözlüğün UV filtresine sahip olması” uyarısında bulundu.
Güneş ışınlarının sadece yetişkinleri değil çocukların göz sağlığını da önemli ölçüde etkilediğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, “Güneş gözlüğü kullanımı toplumda çocuklar için gereksiz gibi görülse de aslında bu büyük bir yanılgıdır. Dış ortamda vakit geçirmeye başlayan yani güneşe maruz kalan herkesin güneş gözlüğü ile göz sağlığını desteklemesi tavsiye edilir. Normalde ışığa ya da güneşe maruz kalındığında göz bebekleri daralır, bu sayede yoğun ışığın veya UV’nin gözün lens ve makula bölgesine ulaşması engellenir. Eğer UV filtresi olmayan bir güneş gözlüğü kullanılırsa, gözlükteki renkli camlar bir karartma oluşturur ve göz bebeklerinin daha çok açılmasına yol açar. Yani kısılması gereken göz bebekleri gözlük nedeniyle genişler bir yandan da bu zararlı ışınlara maruziyet artar. Kısaca UV filtresi olmayan gözlükler faydadan çok zarar verir” dedi.
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz güneş gözlüğü kullanmanın göz sağlığı açısından sağladığı faydaları sıraladı:
UV ışınlarından korur
Gözleri güneşin zararlı ışınlara karşı koruyarak katarakt ve sarı nokta hastalığı riskini azaltır.
Göz yanıklarını önler
Yoğun güneş ışığında oluşabilecek fotokeratit yani kornea yanığı gibi durumları engeller.
Parlamayı azaltır
Özellikle su, kar veya cam gibi yüzeylerden yansıyan ışığın göz kamaştırıcı etkisini azaltarak görme kalitesini korur.
Toz ve rüzgâra karşı koruma sağlar
Gözleri toz, rüzgâr, polen gibi dış etkenlerden koruyarak tahrişi, alerjik reaksiyonları önler. Alerjenlerin göze temasını engelleyerek gözde sulanma, kaşıntı gibi şikâyetleri azaltır.
Göz yorgunluğunu azaltır
Güneşe maruz kalındığında oluşan göz kısılmalarını azaltır, göz kaslarının zorlanmasını önleyerek konfor sağlar.
Görme kalitesini artırır
Daha net, konforlu ve güvenli bir görüş sağlar. Özellikle araç kullanırken oldukça faydalıdır.
Göz çevresini korur
Göz kenarındaki hassas cildi UV ışınlarından koruyarak kırışıklık ve leke oluşumunu azaltır.
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, UV filtresi olmayan gözlüklerin zararlarına dikkat çekerek, göz bebeklerinin genişlemesine ve zararlı ışınlara daha fazla maruz kalınmasına neden olduğunu belirtiyor. Katarakt ve sarı nokta hastalığı riskini artıran bu durumun önüne geçmek için UV filtreli güneş gözlüğü kullanımının önemi vurgulanıyor. Ayrıca, güneş gözlüğünün sadece yetişkinler için değil, güneşe maruz kalan çocuklar için de gerekli olduğu hatırlatılıyor. Göz sağlığını korumak için UV ışınlarından koruma, parlaklığı azaltma, toz ve rüzgara karşı koruma gibi faydaları olan güneş gözlüklerini tercih etmek büyük önem taşıyor.
